出行好貼士：三招防暈機(jī)

2012/2/25 23:53:33　字體：大中小

在飛機(jī)上，不少旅客會出現(xiàn)暈機(jī)、嘔吐、胃痛、心慌等情況，有些是因?yàn)樽陨砩眢w素質(zhì)的原因，有些則是飲食不當(dāng)引起的。在此，航空乘務(wù)工作人員提醒各位旅客搭飛機(jī)時應(yīng)注意以下事項(xiàng)。

一、忌空腹登機(jī)。由于空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時人體需要消耗較高熱量，所以，飲食中要注意攝取較高熱量的食品。一般在上飛機(jī)前，旅客可根據(jù)情況選擇面包、點(diǎn)心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。

二、飲酒要限量。過量酒精會干擾大腦處理周圍環(huán)境的訊息，而且易引發(fā)暈機(jī)癥狀。此外，酒精可溶解于內(nèi)耳的體液中，使人感到暈頭轉(zhuǎn)向。

三、忌吃得過飽。高空條件可以使食物在體內(nèi)產(chǎn)生大量氣體。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)，另一方面可引起惡心、嘔吐、暈機(jī)等“飛行病”。進(jìn)食太油膩和多纖維的食物也容易引起不適癥狀。

更多>>為你推薦線路

￥380元撫順皇家海洋世界兩日游 長春到撫順皇家海洋世界兩日游
來電咨詢魅力冰城——哈爾濱休閑風(fēng)光2日游 魅力冰城——哈爾濱休閑風(fēng)光2日游
￥520元長白山北坡、魔界、紅旗朝鮮民俗村3日游白山位于吉林省東南部地區(qū)，是中朝兩國界山。廣義的長白山是指長白山脈，綿延?xùn)|三省上千公里；狹義的長白山則單指其主峰長白山。長白山風(fēng)景區(qū)是國家首批5A級景區(qū)。
來電咨詢海南雙飛常規(guī)團(tuán)6日游分界洲島是一個極具熱帶海島風(fēng)情特色的海島型景區(qū)，自古就無人居住，有非常潔凈的海洋環(huán)境和豐富的海洋生態(tài)資源，是海南最適宜潛水、觀賞海底世界的海島，其生態(tài)環(huán)境堪比西沙群島。這個島嶼地貌比較特殊，山、石、水、暗礁等一概具有，海水清澈、能見度好，潛水條件得天獨(dú)厚，因此吸引了香港、澳門、廣東、北京等地的專業(yè)潛水人士和游客到分界洲潛水，被國際潛水專家認(rèn)為是最適宜潛水的勝地之一。
來電咨詢體驗(yàn)夢想夏令營8日上海、蘇州、無錫、南京、杭州、紹興上海歡樂谷位于上海西南部的松江佘山國家旅游度假區(qū)內(nèi)，距上海市中心區(qū)40公里。是上海乃至全國規(guī)模最大、景色最美、科技含量最高的主題公園。搭乘雄偉壯觀的國內(nèi)首臺木質(zhì)過山車、在叢林里穿行飛躍、在雨林里分享奇妙、乘坐特制船只卷入海灣的風(fēng)暴漩渦中、體驗(yàn)15米浪尖飛馳而下的刺激、漫步上世紀(jì)二三十年代的老上海，這些都是上海歡樂谷和北京歡樂谷等同類娛樂場所不同的地方
來電咨詢北京全景+大連旅順圣亞海洋世界三臥8日游故宮宮殿建筑均是木結(jié)構(gòu)、黃琉璃瓦頂、青白石底座，飾以金碧輝煌的彩畫。被譽(yù)為世界五大宮之一（北京故宮、法國凡爾賽宮、英國白金漢宮、美國白宮、俄羅斯克里姆林宮）。故宮的建筑沿著一條南北向中軸線排列并向兩旁展開，南北取直，左右對稱。依據(jù)其布局與功用分為“外朝”與“內(nèi)廷”兩大部分，以乾清門為界，乾清門以南為外朝，以北為內(nèi)廷。外朝、內(nèi)廷的建筑氣氛迥然不同。

前一條信息：海南島旅游四寶

后一條信息：外出旅游牢記八大要素

加入收藏關(guān)閉本頁打印本頁

更多信息出行指南相關(guān)信息

相關(guān)線路